fredag 21 augusti 2009

ikväll ännu ett distanspass löpning...

så nu var ännu ett pass löpning avklarat... det blev ikväll i distanstempo (ca 5-5,30 min/km) o sprang 47 minuter, en runda på ca 8 km... riktigt skönt ha kommit igång även om det går lite tungt ännu!

Planerar att köra ett styrketräningspass imorgon fredag vid lunchen o hoppas det blir av om inget strul dyker upp på jobbet!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar