tisdag 18 augusti 2009

ett strykepass och lunch

Tog en längre lunchrast idag och började med ett styrkepass på gymmet.... blev ca 70 min inkl uppvärming o stretch.. hade ju gått nån månad sedan förra styrkepasset nu då det både vart en lång förkylning i våras o sedan diverse husprojekt hemma men det funkade trots allt ganska bra nu... härligt, skall bara lägga om styrkeövningarna nu till att passa löpningen bättre !

hämtade sen en lunch på fredholms som jag åt på jobbet och det var som vanligt gott, var otroligt hungrig efter dagens träning..

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar