måndag 31 augusti 2009

kämpigt med löpningen just nu...

körde igår eftermiddags ett pass på Balsberget utanför Kristianstad - 5 km rundan... denna runda är ganska kuperad o mycket rötter och stenar men övrigt rätt mjukt underlag.. gillar denna rundan men igår var det motigt, mina knä har inte tålt uppstarten med min löpträning riktigt :(

genomförde dock rundan med ett litet parti där jag gick några meter... har nu stretchat lite extra och framörallt framsidan på låret.... stelt över knät då jag böjer upp smalbenet bakom låret.... men bara att ligga i med lite alternativ träning, skall till gymmet senare i veckan och köra lite alternativa övningar, dock lättare träning!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar