fredag 25 september 2009

skönt med löpträning

Ett skönt träningpass löpning idag strax innan lunch. Körde från Friskis här i stan och ner utmed Hammarsjön samt tillbaks via Maxi/Björket. En runda på ca 7 km på 40 minuter och det kändes bra även idag. Några grundpass till bara sedan är det snart för något intervall pass och även något på lite längre distans... jag längtar!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar